近日，北京分公司持续开展“文化科技卫生进社区”活动。分公司员工和健康顾问们带着健康服务设备，走进北京大兴区清逸园社区和石景山区沁山水南社区，为社区居民送上健康养生知识科普和健康监测服务。

膳食补充剂主要包括膳食纤维和益生元，而膳食纤维又分为可溶性膳食纤维和不可溶膳食纤维。长期以来，我国居民存在饮食结构不平衡，高糖高油脂食物摄入过量等问题。膳食纤维作为一种不能被人体吸收消化的多糖，可以将…

当下，我们进入了一年中最炎热的“三伏天”。 “三伏”是初伏、中伏和末伏的合称，是一年中气温最高且又潮热的日子。中医认为，夏季是阳气最盛的时候，而湿为阴邪，如果湿过于旺盛，会克制阳气，并使原本应该升发的…

谁是营养之王?今天小迪带你一起看《漫话核苷酸》，从中找寻答案。文末有奖竞猜，快来答题，领取精美礼品吧!

世界血友病日 人人可及 预防出血 2023年4月17日是第35个“世界血友病日”，活动主题是“人人可及：预防出血”，旨在提高全社会对血友病的关注和支持，科学防治出血，优化防治策略，提高规范诊疗能力和照…

中国传统医学认为，春季属木，木遇春而旺。肝脏在五行中属木，肝应春天，因此春季养生主要是养肝。这个春天，让我们一起学点“肝”货，开启一场养肝之旅吧~ 肝脏与人体健康 息息相关 肝脏是人体非常重要的器官，…

燕子来时新社，梨花落后清明。《月令七十二候集解》介绍清明为:“三月节……物至此时，皆以洁齐而清明矣。”此时气温回暖，雨量增多，大自然呈现出生机勃勃，春和景明之象。无论是大自然中的植被，还是人体本身，都…

为帮助家人们养成健康的生活习惯和健康的生活方式，促进健康，荣格依据现代健康行为学研究成果，并汲取中华优秀传统养生之道，形成科学、系统的“四平衡”健康生活理念，倡导膳食、运动、睡眠、心理的“四平衡”，希…

今天是3月21日——世界睡眠日。人的一生三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠是生命的需要，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。 睡眠质量对于人体健…