国际素食日

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和治友德 | 国际素食日:食素也要讲究科学
和治友德 | 国际素食日:食素也要讲究科学

今天是国际素食日。素食指以蔬菜、豆类、谷物、水果、种子和坚果等植物类食品为主的饮食习惯,国际素食日这个节日就是倡导大家通过吃素食这种“低碳绿色”的饮食方式来改善调理肠胃功能,以达到帮助人身心健康的目的。