清晨六点的社区广场，中华养生顾问张爱英正带着二十多位居民练习八段锦。她身姿舒展，抬手时袖口绣的云纹随着动作轻轻晃动，身后跟着的有白发老人，也有三十多岁的上班族。“吸气时沉肩，呼气时展臂”，她的声音混着鸟鸣穿过晨雾，这是这个社区坚持了多年的晨间仪式。

在钢筋水泥的都市丛林里，快节奏的生活如同无形的枷锁，让一些人在亚健康与焦虑中迷失方向。十年前，刘淑红与爱人带着对健康生活的执着信念，叩开了中华养生智慧的大门。从最初的身材管理探索，到如今中华养生客厅的落地生根，他们用专业与温度，在社区里播撒健康的种子，让“新平衡、新附近、新生活”的理念照进现实。

新年新气象，春节假期前后，养固健“新平衡主义”热度持续发酵，在各大媒体平台刷屏。

1月7日晚，2025无限极全球年会于广州盛大举办，将近2万多名服务商参与了本次线下盛会。