为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的睡眠主题活动，2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。

春节长假过后，很多人士发现睡眠出现了较为严重的问题，尽管每天晚上都想努力地睡个好觉，但是却发现翻来覆去睡不着。