和治友德 | 大雪万物潜藏 养生关注补肾
闻说登莱雪一尺，此中晴色更无云。安得北风从海上，满天吹过玉纷纷。 大雪时节悄然而至，寒风落了黄叶，徒留一树琼枝。一场雪后，大地换上银装，世间虽寒冷却美不胜收。“晚来天欲雪，能饮一杯无”，从古至今，文人…
和治友德《养生理论应用枢要》之“二十四医”
纪实网讯 行为养生包括行为调整、行为锻炼以及多种行为养生方法的综合运用三部分，三者共同构成行为养生的主要内容。以下内容出自《芦居浅语·解人颐》“二十四医”，其中论述的内容，完全属于行为调整养生范畴，仍…
和治友德|传递一份温情 世界问候日：你好~~
纪实网讯 今天是11月21日——“世界问候日”。在第四次中东战争期间，为促进中东地区的和平的和平，来自澳大利亚的姆可马克与米切尔两兄弟自愿宣传并设立了这个节日。 轻轻一声问候，表达一份关怀；淡淡一抹微…
和治友德|小雪养生：注重一清一防一补
今日小雪。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。 《黄帝内经》：冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光……去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之…
和治友德|《养生理论应用枢要》行为养生原则
纪实网讯 《黄帝内经·素问·上古天真论篇》制订了行为养生的原则规范，今天看来仍然具有现实意义。其中，“法于阴阳，和于术数”是行为养生的两大原则。 一、法于阴阳 按照自然界的变化规律而起居生活，“日出而…
和治友德 | 国医大师张大宁立冬养生指南
纪实网讯 立冬时节草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。此时养生要取阴中有阳、静中有动之意。 张大宁大师谈立冬养生 和治友德公司全球健康推广顾问、国医大师张…
和治友德|《养生理论应用枢要》中饮食养生的原则
纪实网讯 “民以食为天”。饮食养生就是利用饮食物来调节人体机能，以保持健康，预防疾病，或辅助防病治病的一种养生方法。 饮食养生历史悠久，早在《周礼·天官·冢宰》中就记载了“食医”这个专门的食疗养生官职…
和治友德：九九重阳节，老年养生有“秘诀”
纪实网讯 今日重阳。九九归真，一元肇始，古人认为九九重阳是吉祥的日子。古时民间在重阳节有登高祈福、秋游赏菊、佩插茱萸、拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗。传承至今，又添加了敬老等内涵，于重阳之日享宴高会，感恩敬…
康婷：岁岁重阳节 愿家人们明年更比今年健
纪实网讯 农历九月九日是我国传统节日重阳节，因为九九相重，也称重九。重阳节这天，人们有登高的习俗，所以重阳节也被称为“登高节”。 重阳节的起源可以追溯到两千多年前，早在春秋战国时期，重阳就已受到人们的…
和治友德 | 寒露养生：滋阴润肺注意保暖
纪实网讯 今日寒露，是二十四节气的第十七个节气，秋季的第五个节气。《月令七十二候集解》：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”“寒露”节气则是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，露珠寒…
