立秋，是二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气，标志着孟秋时节的开始。古人说“立秋之日凉风至”，虽暑热未消，但天地间阳气渐收、阴气渐长，自然界由“长”转向“收”，人体也应顺应这一变化。

凌晨两点，不少人的手机屏幕依旧亮着；工作日午餐，重油重盐外卖成了标配；伏案一整天，肩颈僵硬酸胀成了常态；人前强撑情绪，私下里积压的焦虑无处排解。这是当下不少普通人日复一日的生活缩影。

就是这样一味被列入《医疗用毒性药品管理办法》28种毒性中药品种名录、明令禁止网络销售的药材，在2026年7月26日被央视《财经调查》撕开了灰色流通链的一角。

顺应“健康中国”战略发展大势，全民健康意识觉醒，日常养生成为大众生活新刚需，康养产业迎来高质量发展新风口。

《无题》 宋·王安石。 花竹幽窗午梦长， 此中与世暂相忘。 华山处士如容见， 不觅仙方觅睡方。 宋代王安石在诗中描写了这样一个温馨的意境：透过花间竹影的幽窗，一位老寿星正在酣睡。他睡得很香甜，世界上的…

7月18日-20日，为期三天两夜的炎帝店长训，18日下午于株洲炎帝公司总部拉开帷幕，20日中午胜利闭幕。

今日小暑，正值盛夏时节。俗话说“春夏养阳，秋冬养阴”，阳气可以温养全身组织并维护脏腑功能。阳气足则人精神饱满、身体强壮，阳气虚则生理功能易出现减弱或衰退。

今日夏至。“吃过夏至面，一天短一线”，夏至过后，白天时间会越来越少，炎热的天气里雨水相对较多，其气候特点可概括为“湿热”和“暑热”。夏至时节人体新陈代谢旺盛，养生需顺应天时，从饮食养生、行为养生、心理养生等多维度调和身心，才可安稳度夏。

芒种是夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始。芒种节气开始后，暑气当令，烈日当空，阳气渐长，阴气渐弱，进入典型的夏季气候。中午气温较高，加上空气湿度越来越大，人们会觉得像在蒸笼里一样。

5月21日为小满节气，此时江河渐满，万物生长，桑叶丰润油亮，夏花灼灼绽放，小麦等作物籽粒日渐饱满却未臻成熟，气温逐步攀升，裹挟着草木芬芳的暖风，正为我们送来充满热情的盛夏序章。